「働きやすさ」の実現に向けて　partⅢ

♣♣　業務の合間に集中力を回復できるような場所
一緒に働く仲間がいつでも利用できるトレーニングエリア新設から１年以上たちました。

職場内フィットネスは、心身ともにリフレッシュするだけでなくコミュニケーション

活性化の効果もあり仕事へのモチベーションアップや業務改善に期待が持てます。

 

 

　　　　　　　　　新しい機器が仲間入りし、充実した内容となっています！

 

パワーリハビリ（フィットネス）

　　　♠♠　これは一般的な「筋力」のことではなく「生活力」を指します　♠♠

つまり「生活力（活動力）をつけるフィットネス」といえます。

加齢とともに身動きが不自由になったり、動きが鈍くなるのは「筋力が弱くなったため」と考えがちですが
これは大変な誤解で、本当の原因は筋力が低下したのではなく、「使わない筋肉が増える」

ことにあります。普段使っていない筋肉を動かすことを目的としているため

このことが筋肉の再活性化、活動力の向上をもたらしてくれます

 

トレーニングエリアの様子